Quais as precauções?

São várias as precauções que um indivíduo deve ter, desde muito jovem, que ajudam a evitar o aparecimento deste problema.

Segundo uma pesquisa efectuada, existem várias maneiras de prevenção:

- Evitar colocar o portátil sobre o colo, pois o calor excessivo e a própria radiação dos aparelhos electrónicos,  na região dos órgãos sexuais, pode atrapalhar a produção de espermatozóides;

- Consultar o médico especialista em reprodução medicamente assistida, caso tenha uma história familiar de infertilidade, anomalias presentes no pénis ou nos testículos;

- Não fumar, moderar a ingestão de álcool e não consumir drogas;

- Dormir pelo menos 8 horas por noite, regularmente;

- Praticar exercício físico 3 vezes por semana, pois ajuda a proteger a função reprodutora;

- Utilização de preservativo, para evitar o aparecimento de doenças sexualmente transmissíveis;

- Não usar roupas interiores muito apertadas; 

- Ter uma alimentação adequada e equilibrada evita não só a maioria das doenças como também a infertilidade masculina, pois as multi vitaminas e os sais minerais contribuem para o aumento da produção de espermatozóides;

- Aos 18 anos todos os adolescentes devem realizar um espermograma, pois quanto mais cedo se detectar o problema, mais fácil e eficaz é o seu tratamento;

    De um modo geral, devemos sempre consultar um médico ou especialista, como meio de obter uma vida mais saudável e activa.

Pesquisas:
-http://www.apfertilidade.org/web/prevencao-da-infertilidade
- http://medicinasnaturais.blogspot.pt/2009/06/medidas-simples-podem-ajudar-prevenir.html